レディオ体操

最近雨がよく降りますね。
低気圧のせいか、長時間パソコンに向かっているせいか
ここ2~3日肩がこります。

そんな時、即効性のある肩こり解消法は、、、!

ラヂオ体操です。

子供の頃はなんなくクリアーしていた第一・第二の連続も
今となっては絶対ムリ。
第一が終了した時点で、「もうだめ~~」 となってしまいます。

映像のお姉さんと同じ早さで動くのもけっこうしんどいですが
第一が終了すると、肩がとっても楽になります。すごいね!ラヂオ体操。
苦痛MAXが「10」だとすると、「2」くらいになります。

お試しください。

コメントをどうぞ